A D-vitamin, más néven „napfény-vitamin” egy zsírban oldódó vitamin, amelyre szervezetünknek szüksége van

A D-vitamin, más néven „napfény-vitamin” egy zsírban oldódó vitamin, amelyre szervezetünknek szüksége van az optimális egészséghez. Míg a szervezet D-vitamint termel a bőrön lévő közvetlen napfénytől, amikor a szabadban van, a túlzott napozás nem ideális a bőrrák kockázatának növelése miatt. A JÓ HÍR, hogy az élelmiszerekben található D-vitaminhoz juthat! Ha olyan területen él, ahol esetleg nem kap elég napfényt, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt szedne. Maradjatok táplálkozók, emberek ☀️