Ez az eee uzsonna. A kovászos kenyér ismét görög joghurttal van kiegészítve fehérjeért (és majonézért), spenóttal, hogy megkapja a napi káliumadagot (nagyon jó a szív egészségére), majd a KEDVENCEM – tonhalkonzerv EVOO-val (additional szűz olívabogyóval). olaj). A tonhalkonzerv előnyei? Omega-3 (jó zsírok) és 32 g fehérje. 🐟 Maradj tápláló, család!
